Блог

АЙКУНЕ — МЕДИЦИНА ТЮРСКИХ ВОИНОВ

Несмотря на то, что современная медицина продвинулась далеко вперед, народное лечение не теряет своей актуальности, ведь в нем заложены знания наших предков. Одним из таких знаний является оздоровительная техника, которой владели древние тюрки – Айкуне.   Подробней о данной методике рассказала врач-физиотерапевт Ислямбекова Гаухар – специалист Wellness Club LUXOR Что такое «Айкуне»? –  Айкуне – […]

Читать дальше

ОСТАНОВИ ВРЕМЯ. ТРИ МЕТОДА СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ

В поисках заветной пилюли для вечной молодости женщины нередко пренебрегают самым главным фактором – здоровьем. И уж поверьте, его восстановить намного сложнее, чем записаться на очередную процедуру по омоложению. Девичьи изгибы и идеальный контур, увы, не сохранятся с нами до преклонного возраста, но ухоженный вид и здоровое тело забрать с собой нам вполне по силам. […]

Читать дальше

СКУЛЬПТОР ТЕЛА

Идеальное тело – мечта каждого третьего человека на Земле. Однако представления о красоте у всех разные: кто-то хочет видеть на животе 8 кубиков пресса, кто-то желает бедра как у Ким Кардашьян, кому-то достаточно здорового тела и мышц в тонусе. Тем не менее, часто люди задаются вопросом, можно ли откорректировать отдельные участки, такие как грудь, ягодицы […]

Читать дальше

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Сидячий образ жизни, постоянный контакт со смартфоном и гиподинамия – главные причины искривления позвоночника и деформации осанки. Прямая спина в ХХI веке – большая редкость, а некоторые специалисты даже считают, что небольшие изменения в строении позвоночника вполне допустимы и считаются нормой. Мы поговорили со специалистом Wellness Club LUXOR и выявили главные стереотипы об осанке. Елена […]

Читать дальше

МОЖЕТ ЛИ ЕДА СПРОВОЦИРОВАТЬ ДЕПРЕССИЮ?

Как часто вы чувствуете себя уныло и ничего не хотите делать? С приходом холодов, как правило, это происходит чаще. Задумывались ли вы с чем это связано? Возможно, во всем виновата еда? Ведь не зря говорят, мы то, что мы едим. Разобраться в этих и других вопросах помогла диетолог-нутрициолог Wellness Club LUXOR, Ольга Ралько. Harper’s BAZAAR […]

Читать дальше

Как правильно выбрать тренировку: советы спортивного врача

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, в какой вид спорта податься, чтобы подтянуть тело. И, конечно же, каждый сталкивался с вопросом «Какой вид тренировок мне подойдет больше всего»? Esquire решил выяснить, как подобрать правильный тип упражнений, и обратился за консультацией к спортивному врачу Wellness Club LUXOR Алексею Носко. Для чего […]

Читать дальше

Я занимаюсь, но всё равно не худею. Что не так?

Путь к стройному, подтянутому телу — нелегкий. Занятия спортом не всегда приводят нас к желаемому результату. А порой, ежедневно выполняя физические нагрузки, мы и вовсе не замечаем свой прогресс. Так в чем же проблема? Ответить на вопрос можно лишь комплексно изучив свое тело, как внешне, так и изнутри. Мы поговорили с руководителем фитнес департамента Wellness […]

Читать дальше

Что делать, если у ребёнка нет друзей?

Ребёнок внезапно ошарашил Вас вопросом «Почему у меня нет друзей?» или «Как можно подружиться с другими детьми?» Через это проходят многие родители, поэтому наш психолог Новикова Мария поделилась почему ребенку может быть сложно заводить друзей и как можно научить его дружбе. \ Для начала разберем причины. Их может быть несколько: 1. Застенчтвость или не уверенность […]

Читать дальше

Как научить ребенка преодолевать трудности?

Все дети любят выигрывать, но жизнь диктует свои правила. Иногда кто-то другой может оказаться лучшим. Что делать, если даже маленький проигрыш становится катастрофой для Вашего ребенка? Как научить переживать неудачи и преодолевать трудности? Психолог Wellness Club LUXOR, Новикова Мария, поделилась важными советами для родителей.   Если Вы заметили, что Ваш ребенок не умеет справляться с […]

Читать дальше

Говорите с детьми! Логопедия для родителей.

Каждому родителю очень хочется, чтобы его ребёнок говорил правильно и красиво. Поэтому без специальных знаний об особенностях развития речи не обойтись. Разобраться в этом вопросе нам поможет логопед с тридцатилетним стажем работы Назаренко Татьяна Александровна.   Своевременное развитие речи перестраивает всю психику ребёнка, позволяет ему более осознанно воспринимать явления окружающего мира. Любое нарушение речи в […]

Читать дальше