В поисках заветной пилюли для вечной молодости женщины нередко пренебрегают самым главным фактором – здоровьем. И уж поверьте, его восстановить намного сложнее, чем записаться на очередную процедуру по омоложению. Девичьи изгибы и идеальный контур, увы, не сохранятся с нами до преклонного возраста, но ухоженный вид и здоровое тело забрать с собой нам вполне по силам. […]
Идеальное тело – мечта каждого третьего человека на Земле. Однако представления о красоте у всех разные: кто-то хочет видеть на животе 8 кубиков пресса, кто-то желает бедра как у Ким Кардашьян, кому-то достаточно здорового тела и мышц в тонусе. Тем не менее, часто люди задаются вопросом, можно ли откорректировать отдельные участки, такие как грудь, ягодицы […]
Сидячий образ жизни, постоянный контакт со смартфоном и гиподинамия – главные причины искривления позвоночника и деформации осанки. Прямая спина в ХХI веке – большая редкость, а некоторые специалисты даже считают, что небольшие изменения в строении позвоночника вполне допустимы и считаются нормой. Мы поговорили со специалистом Wellness Club LUXOR и выявили главные стереотипы об осанке. Елена […]
Как часто вы чувствуете себя уныло и ничего не хотите делать? С приходом холодов, как правило, это происходит чаще. Задумывались ли вы с чем это связано? Возможно, во всем виновата еда? Ведь не зря говорят, мы то, что мы едим. Разобраться в этих и других вопросах помогла диетолог-нутрициолог Wellness Club LUXOR, Ольга Ралько. Harper’s BAZAAR […]
Практически каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, в какой вид спорта податься, чтобы подтянуть тело. И, конечно же, каждый сталкивался с вопросом «Какой вид тренировок мне подойдет больше всего»? Esquire решил выяснить, как подобрать правильный тип упражнений, и обратился за консультацией к спортивному врачу Wellness Club LUXOR Алексею Носко. Для чего […]
Путь к стройному, подтянутому телу — нелегкий. Занятия спортом не всегда приводят нас к желаемому результату. А порой, ежедневно выполняя физические нагрузки, мы и вовсе не замечаем свой прогресс. Так в чем же проблема? Ответить на вопрос можно лишь комплексно изучив свое тело, как внешне, так и изнутри. Мы поговорили с руководителем фитнес департамента Wellness […]