Рубрика: Здоровье

АЙКУНЕ — МЕДИЦИНА ТЮРСКИХ ВОИНОВ

Несмотря на то, что современная медицина продвинулась далеко вперед, народное лечение не теряет своей актуальности, ведь в нем заложены знания наших предков. Одним из таких знаний является оздоровительная техника, которой владели древние тюрки – Айкуне.   Подробней о данной методике рассказала врач-физиотерапевт Ислямбекова Гаухар – специалист Wellness Club LUXOR Что такое «Айкуне»? –  Айкуне – […]

Читать дальше

ОСТАНОВИ ВРЕМЯ. ТРИ МЕТОДА СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ

В поисках заветной пилюли для вечной молодости женщины нередко пренебрегают самым главным фактором – здоровьем. И уж поверьте, его восстановить намного сложнее, чем записаться на очередную процедуру по омоложению. Девичьи изгибы и идеальный контур, увы, не сохранятся с нами до преклонного возраста, но ухоженный вид и здоровое тело забрать с собой нам вполне по силам. […]

Читать дальше

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Сидячий образ жизни, постоянный контакт со смартфоном и гиподинамия – главные причины искривления позвоночника и деформации осанки. Прямая спина в ХХI веке – большая редкость, а некоторые специалисты даже считают, что небольшие изменения в строении позвоночника вполне допустимы и считаются нормой. Мы поговорили со специалистом Wellness Club LUXOR и выявили главные стереотипы об осанке. Елена […]

Читать дальше

Как правильно выбрать тренировку: советы спортивного врача

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, в какой вид спорта податься, чтобы подтянуть тело. И, конечно же, каждый сталкивался с вопросом «Какой вид тренировок мне подойдет больше всего»? Esquire решил выяснить, как подобрать правильный тип упражнений, и обратился за консультацией к спортивному врачу Wellness Club LUXOR Алексею Носко. Для чего […]

Читать дальше

Прессотерапия

Wellness Club LUXOR предлагает великолепную методику под названием «прессотерапия». Она представляет собой метод аппаратной физиотерапии. Точкой приложения прессотерапии является лимфатическая и венозная системы. Прессотерапия, выводя из организма излишки жидкости и вредные вещества, восстанавливает водный баланс, улучшает венозное кровообращение, активизирует обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках, позволяет избавиться от отеков различного происхождения, значительно уменьшает объемы […]

Читать дальше

Эндермология

В последнее время эстетическая медицина предлагает огромное количество технологий и методов для создания и поддержания красоты тела. В потоке медицинских терминов не так легко разобраться, тем более что сведения, полученные из глянцевых журналов, зачастую бывают противоречивыми. Мы предлагаем Вам, познакомится с наиболее интересной технологией – «Эндермология».   Как работает Эндермология? Почему эти дорогие процедуры пользуются огромным […]

Читать дальше

Массаж для будущих мам

Во время беременности вы, наверняка, с волнением думаете об ожидающих вас радостях материнства. Но вряд ли вы способны предвидеть боли и недомогания, которые часто сопровождают это состояние. Массаж способен частично снять возникающий дискомфорт и облегчить роды. Очень многие беременные женщины испытывают боли в пояснице и в области таза. Ведь в организме происходит задержка жидкости, в […]

Читать дальше

11 способов быстро восстанавливаться после физических нагрузок.

Восстановление после физических упражнений имеет особое значение для мышц и тканей. Это еще более важно после тяжелой силовой тренировки. Мышцы нуждаются  в  24-48 часах  для восстановления, а если слишком быстро нагрузить ту же группу мышц, это приведет к разрушению мышц, а не к их росту./ Иминов Иркин,  Чемпион Мира по бенч-прессу Иминов  Иркин, чемпион Мира […]

Читать дальше