Решили начать заниматься фитнесом? Профессиональный совет: сначала пройдите спортивное тестирование в медицинском подразделении клуба. С помощью фитнес-тестов врач выявит состояние сердечно-сосудистой системы, текущую подготовленность к занятиям, определит оптимальные нагрузки, рекомендует режим питания и объём потребляемой жидкости, подберёт дополнительные занятия в бассейне, кардиотренировки и т.п. Тестирование определит, сколько в вашем организме мышц, а сколько жировой ткани. Это соотношение позволит правильно оценивать результаты и наметить достижимые цели. Данные спортивного тестирования послужат основой вашей личной фитнес-программы, результативной, но не изнуряющей организм. Тестирование – залог того, что через 2-3 месяца вы почувствуете результат занятий.
По словам спортивного врача клуба Оразбекова Жасулана: «На фитнес-тестировании легко выявляются недолеченные травмы, хронические заболевания и просто возрастные особенности организма. Если это случится, переживать не стоит. Для вас будет составлена специальная программа инструкторами и врачами. Такие занятия будут учитывать характер повреждения организма и давать нагрузку, с которой он справится. Реабилитационные программы ведут высококвалифицированные спортивные врачи клуба. Вы можете быть уверены, что такие занятия снизят болевой синдром, помогут восстановить организм и, что самое главное, не навредят вам и не повлекут появление новых травм и дискомфорта в теле. В случае обострения травмы, которое может возникнуть из-за неправильного или неосторожного выполнения упражнений, именно медики и инструкторы придут вам на помощь. В Wellness Club LUXOR для реабилитации применяются самые разнообразные методы. Среди них кинезиотерапевтическая установка «Экзарта», позволяющая тренироваться, точечно воздействуя на необходимую мышцу, избегая нагрузки на другие».
 Владимир Ким, фитнес-директор Wellness Club LUXOR и один из ведущих персональных инструкторов об особенностях тренировочного процесса без силовых нагрузок: «Многие ошибочно полагают, что тренажёры – это только для бодибилдеров. На самом деле их функции разнообразны. В нашем клубе представлены тренажёры последнего поколения компании Technogym, которые помогут вести полноценные тренировки в щадящем режиме. В ходе систематических занятий на блочном тренажере вы можете избавиться от болей в спине. В результате тренировок улучшаются координация движений, кровообращение, дыхание, обмен веществ, снижается вес, формируется правильная осанка. Тренажёр TOP сделает кардиотренировку более разнообразной и эффективной: движения на плечевой пояс улучшают физическую форму, мышечную силу, выносливость и внешний вид. А тренажёры на растяжку освободят забитость и снимут тремор мышц». |
В нашем клубе у Вас есть возможность пройти спортивное тестирование в удобное время с максимальным комфортом и без лишних временных трат. Спортивное тестирование проводится 1 раз в год в течение 2 недель после активации клубной карты. Также вы можете проходить его для мониторинга результативности выбранной программы тренировок каждый квартал. Стоимость процедуры – 5300 тенге.
Для нас важен прогресс в ваших тренировках, поэтому запишитесь на спортивное тестирование прямо сейчас на рецепции ЛУКСОР-2 и достигайте своих фитнес-целей!