Горячий отдых: инфракрасная сауна

Благодаря своим уникальным свойствам, изобретенные в середине прошлого века японскими учеными инфракрасные сауны завоевали огромную популярность среди ценителей здорового образа жизни. Тридцатиминутная процедура в такой сауне придаст вам огромный заряд бодрости, выведет вместе с потом шлаки и токсины, снимет усталость. А регулярное её посещение поможет в профилактике простудных заболеваний, смягчит течение многих хронических болезней.

 

КАК РАБОТАЕТ ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

 

Инфракрасная сауна выполняет функции традиционной сауны посредством инфракрасных излучений и прекрасно решает проблему релаксации человека. Механизм воздействия тепла на организм в принципе такой же, как и у обычной сауны. Принципиальная разница заключается в том, что в традиционной бане тело нагревается опосредованно, то есть в начале нагревается воздух, а потом уже он нагревает тело. В инфракрасной же сауне инфракрасное излучение нагревает непосредственно тело, а не воздух. На сеанс требуется не более получаса.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ

 

Глубокий прогрев тела вызывает более сильное потоотделение (в 2-3 раза сильнее, чем в традиционной сауне), шире раскрываются поры, шлаки и токсины выводятся более интенсивно. Если в обычной бане при потоотделении из организма человека выходит 95% воды и 5% подкожного жира и токсинов, то в инфракрасной сауне — 80% воды и 20% токсинов и жира. При этом температура в инфракрасной сауне невысокая — около 50 С. Происходит общее очищение организма, тело заряжается энергией, значительно улучшается самочувствие.

 

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА КАК СРЕДСТВО УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

 

Исследования свойств инфракрасных саун, проведенные медицинскими лабораториями Японии, Китая, США и России, утверждают, что регулярным использованием инфракрасного излучения, могут быть устранены очень многие заболевания. В этот список включены:

— Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, ревматизм, артроз, артрит, судороги, радикулит, боли в мышцах в результате воспаления или спортивных нагрузках);

— Заболевания сердечно-сосудистой системы (нарушение циркуляции крови, высокое/низкое кровяное давление, варикозное расширение вен, тромбофлебиты);

— Заболевания желудочно-кишечного тракта;

— Расстройства нервной системы;

— Заболевания почек, мочеполовой системы, простатита;

— Излишний вес;

— Целлюлит;

— Заболевания кожи;

— Повышение иммунитета;

— Простудные заболевания, астма, пневмония, болезни уха, горла, носа.

 

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФРАКРАСНОЙ САУНОЙ

1. Перед принятием процедур в инфракрасной сауне проконсультируйтесь со спортивным врачем;

2. Воздержитесь от посещения сауны сразу после еды;

3. Во время сеанса запрещается заносить в кабину еду и напитки (кроме воды);

4. Запрещается применять косметические средства для тела;

5. Максимальное время пребывания в сауне не более 30 минут;

6. Дети до 14 лет могут находиться в сауне только под присмотром родителей;

7. Запрещается лить воду и другие жидкости на поверхность излучателей;

8. Нельзя держаться за защитные решетки и заносить в сауну посторонние предметы;

9. Во время сеанса не рекомендуется совершать резких движений и прикасаться к металлическим частям излучателей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *